انجمن پزشکی کوهستان ایران: سفر به ارتفاعات می تواند اثراتی چند بر روی قلب شما داشته باشد.
اکسیژن پایین در هوا و فعالیتی که انجام می دهید می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد. این مسئله معمولا یک مشکل تلقی نمی شود ولی اگر شما یک شرایط قلبی خاص دارید (سابقه آنژین یا سکته قلبی) ارتفاع می تواند تنش های بیشتری را بر قلب شما وارد کند.
فشار خون شما ممکن است تا اندازه کمی بر اثر ارتفاع، بالا رود، اما این تاثیر معمولا جلب توجه نمی کند.
یکی از تاثیرات ارتفاع بر خون، افزایش گلبول های قرمز خون است، بنابر این خون شما اکسیژن بیشتری می تواند حمل کند. این امر بعضی اوقات می تواند به غلظت خونی و کندی گردش خون منجر شود. با این زمینه ذهنی، شما باید مایعات بیشتری بنوشید. ....
مسئول کارگروه جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی در رابطه با گروههای کوهنوردی بدون مجوز تلگرامی، گفت: ثبت نام از طریق تلگرام در گروههای کوهنوردی، بدون توجه به این که آیا این گروه از نظر فنی تایید شده است یا خیر و یا تجهیزات کاملی دارد، گاهی منجر به مشکلات زیادی می شود.
حمید مساعدیان در گفتوگو با ایسنا، در خصوص گروههای تلگرامی که بدون مجوز اقدام به تشکیل گروه کوهنوردی میکنند، اظهار کرد: در سالهای اخیر مردم گرایش بیشتری به کوهنوردی پیدا کرده اند. در حال حاضر 120 گروه کوهنوردی با مجوز و فعال داریم که باید به باشگاه کوهنودری تبدیل شوند، علاوه بر آنها با توسعه فضای مجازی و نرم افزار های مختلف از جمله تلگرام، گروههایی بدون مجوز اقدام به تشکیل گروه کوهنوردی کردهاند......
هشتادوهفتمین شماره فصلنامه «کوه» منتشر شد. فهرست مطالب این شماره را در تصویر بالا ملاحظه نمائید
کوهنوردان بسیار بیشتر از افراد عادی در معرض خطرات ناشی از آفتاب قرار دارند.
زیرا کوهنوردان بابت ماهیت فعالیتشان بسیار بیشتر از افراد عادی در مواجهه با نور آفتاب قرار دارند.
اشعه ماوراء بنفش در ارتفاعات بیشتر از شهر ها و دامنه ها است و به ازاء هر 1000 متر افزایش ارتفاع این اشعه 10 تا 12 درصد بیشتر می شود.
مثلا اشعه ماوراء بنفش در قله دماوند حدود 30 درصد از گوسفندسرا بیشتر و 50 درصد از شمال تهران بیشتر است.در شهر ها آلودگیها باعث جذب اشعه ماوراء بنفش می شوند اما هوای پاک تر کوهستان اشعه ماوراء بنفش بیشتری را از خود عبور می دهد.وجود برف مانند یک آینه باعث می شود تا اشعه ماوراء بنفش به اطراف منعکس شود.(برف حدود 85 % اشعه ماوراء بنفش را منعکس می کند).
مجموع این عوامل باعث می شوند تا کوهنوردان بسیار بیشتر در معرض خطر باشند و نیاز به مراقبت بیشتری داشته باشند.............